Yoga prénatal – Séances mensuelles

Les séances mensuelles durent 1h30 et sont animées en alternance par 3 professeurs de yoga.

Les postures adaptées soulagent, étirent, sont bénéfiques à la future maman et au bébé.
Des exercices respiratoires sont pratiqués.
Le cours se termine par un temps de relaxation.

Les séances mensuelles se déroulent le samedi matin à la MJC de Villeurbanne.

Tarif : 12€ la séance collective
Adhésion annuelle obligatoire à l’association : 3€

Inscription indispensable par mail : 

Prévoir une tenue souple, un vêtement chaud pour la relaxation, un tissu ou une serviette pour poser sur le tapis qui est fourni.

Prochaines datesBouton lotus 1

Samedi 16 décembre 2017 de 9h30 à 11h – MJC de Villeurbanne – Aline
Inscription jusqu’au mardi 12. Le cours sera annulé si le nombre d’inscrites est trop faible.

Samedi 13 janvier 2018 de 14h à 15h30 – MJC de Villeurbanne – Catherine

Samedi 10 février 2018 de 9h30 à 11h – MJC de Villeurbanne – Nathalie

Samedi 3 mars 2018 de 9h30 à 11h – MJC de Villeurbanne – Aline

Samedi 7 avril 2018 de 9h30 à 11h – MJC de Villeurbanne – Catherine

Samedi 26 mai (lieu à définir)

Samedi 23 juin 2018 de 9h30 à 11h – MJC de Villeurbanne – Aline

 

Séances hebdomadaires.