-
Suivre un cours de yoga pour tous pendant la grossesse
Vous êtes enceinte et souhaitez continuer à pratiquer votre séance hebdomadaire « pour tous ». La pratique du yoga pendant la grossesse. Chaque femme est un cas particulier. Par exemple, la pratique d’une femme sportive ne va pas être la même que celle d’une femme...
Read More -
Hatha Yoga : yoga de l’effort
Hatha signifie faire quelque chose avec force, ce qui fait qu’une des façons de traduire hatha yoga est yoga de l’effort. La notion d’effort revient souvent dans les mots qui guident la pratique : « Respirez doucement, sans effort…» « Ne forcez pas,...
Read More -
L’attachement n’est pas de l’amour
Un roi vivait en Inde et possédait un grand palais avec un harem remplie de jolies filles. Il bénéficiait aussi de grands trésors, bijoux, or, soie. Son gourou était un brahmane dont la seule possession au monde était un bol à aumônes fabriqué à partir d’une calebasse. Un jour,...
Read More
"Yoga traditionnel - Yoga prénatal et postnatal - Massages - Villeurbanne et Lyon"
L'association Au fil du souffle regroupe plusieurs professeurs formés au hatha yoga enseigné par Shri Mahesh
Temps forts yoga
Le temps fort est une séance mensuelle de hatha yoga d’une durée de 2h30.
Le travail est le même que dans les cours hebdomadaires.
C’est un moment privilégié pour approfondir sa pratique, l‘occasion d’enchaîner un plus grand nombre de postures, de découvrir des variantes, d’en apprécier autrement les effets, de pratiquer des exercices respiratoires, de profiter d’un long temps de relaxation.
Yoga prénatal
La séance dure 1 heure et se termine par un moment de relaxation.
Les cours se déroulent en petits groupes de 4 futures mamans au maximum.
Ils sont accessibles à toutes à partir du début du 4ième mois de la grossesse.
