Temps forts yoga

Le temps fort est une séance mensuelle de hatha yoga d’une durée de 2h30.

Le travail est le même que dans les cours hebdomadaires.

C’est un moment privilégié pour approfondir sa pratique, l‘occasion d’enchaîner un plus grand nombre de postures, de découvrir des variantes, d’en apprécier autrement les effets, de pratiquer des exercices respiratoires, de profiter d’un long temps de relaxation.

La séance est ouverte à toute personne ayant une pratique du yoga ou d’une autre approche corporelle d’écoute du corps (danse, sophrologie, qi gong, feldenkrais…).

Les séances sont animées par un des professeurs de l’association.

Tarif : 15€ la séance.
Adhésion annuelle obligatoire à l’association : 3€.

Réservation indispensable par mail : 

Prévoir une tenue souple, un vêtement chaud pour la relaxation, un tissu ou une serviette pour poser sur le tapis qui est fourni.

Prochaines dates

Samedi 24 novembre 2018 de 9h30 à 12h – Denise – MIETE Villeurbanne

Samedi 15 décembre 2018 de 9h30 à 12h – Catherine – MIETE Villeurbanne

Samedi 19 janvier 2019 de 14h à 16h30 – Jean-Jacques – MJC de Villeurbanne

Samedi 16 février 2019 de 14h à 16h30 – Alexia – MIETE Villeurbanne

Samedi 13 avril 2019 de 9h30 à 12h – Mireille – MIETE Villeurbanne

Samedi 18 mai 2019 de 9h30 à 12h – Denise – MIETE Villeurbanne

Samedi 22 juin 2019 de 9h30 à 12h – Nathalie – MIETE Villeurbanne