Stages chakras 2020/21

Dimanche 31 janvier 2021 – De 10h à 16h AJNA, le chakra frontal et SAHASRARA


« A partir du corps, du physique, le yogi va maîtriser tous les niveaux énergétiques. »

Sri Mahesh

Les chakras sont souvent évoqués dans la pratique du yoga. Mais sait-on vraiment de quoi il s’agit ?

Les chakras relèvent de la conception énergétique du yoga.
En 4 stages, nous vous proposons de prendre conscience et d’activer chacun des chakras par des postures, de la respiration et de la méditation.

Nous aborderons aussi les aspects théoriques, le rôle et les fonctions des chakras dans la tradition indienne.

La pratique est privilégiée avec une séance de yoga de 2h30 le matin, des exercices approfondis et des temps de méditation l’après-midi après une présentation de la théorie.

Les stages peuvent être suivis indépendamment les uns des autres. Les notions de base seront revues à chaque séance.

Reprise d’un nouveau cycle CHAKRA en 2021
21 mars 2021 : MULADHARA et SWADHISTANA
9 mai 2021 : MANIPURA et ANAHATA
6 juin 2021 : VISHUDDHI, AJNA, SAHASRARA

Stages animés par Nathalie Saouma et Aline Chagnon

MIETE – 150 rue du 4 Août 1789 – Villeurbanne
Tarifs : 60€ le stage – 150€ les 3 stages
Contact :
Aline  , Nathalie

Prévoir un pique-nique.
Si possible, venir avec un tapis et une couverture ou un vêtement chaud.
Boissons à votre disposition.