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Suivre un cours de yoga pour tous pendant la grossesse
Vous êtes enceinte et souhaitez continuer à pratiquer votre séance hebdomadaire « pour tous ». La pratique du yoga pendant la grossesse. Chaque femme est un cas particulier. Par exemple, la pratique d’une femme sportive ne va pas être la même que celle d’une femme...
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Hatha Yoga : yoga de l’effort
Hatha signifie faire quelque chose avec force, ce qui fait qu’une des façons de traduire hatha yoga est yoga de l’effort. La notion d’effort revient souvent dans les mots qui guident la pratique : « Respirez doucement, sans effort…» « Ne forcez pas,...
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L’attachement n’est pas de l’amour
Un roi vivait en Inde et possédait un grand palais avec un harem remplie de jolies filles. Il bénéficiait aussi de grands trésors, bijoux, or, soie. Son gourou était un brahmane dont la seule possession au monde était un bol à aumônes fabriqué à partir d’une calebasse. Un jour,...
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Temps forts yoga
Planning 2025-26
- Samedi 11 octobre 9h30 à 12h – Catherine
- Samedi 15 novembre 9h30 à 12h – Catherine
- Samedi 13 décembre 9h30 à 12h – Nathalie
- Samedi 10 janvier 9h30 à 12h – Nathalie
- Samedi 28 février 9h30 à 12h
- Samedi 14 mars 9h30 à 12h
- Samedi 25 avril 9h30 à 12h
- Samedi 23 mai de 9h30 à 12h
A la MJC de Villeurbanne
46 cours Docteur Jean Damidot
69100 Villeurbanne
Tarif : 17€ la séance.
Adhésion annuelle obligatoire à l’association : 3€.
Réservation indispensable par mail :
Prévoir un tapis, une tenue souple, un vêtement chaud pour la relaxation.
Le temps fort est une séance mensuelle de hatha yoga d’une durée de 2h30.
Le travail est le même que dans les cours hebdomadaires.
C’est un moment privilégié pour approfondir sa pratique, l’occasion d’enchaîner un plus grand nombre de postures, de découvrir des variantes, d’en apprécier autrement les effets, de pratiquer des exercices respiratoires, de profiter d’un long temps de relaxation.
La séance est ouverte à toute personne ayant une pratique du yoga ou d’une autre approche corporelle d’écoute du corps (danse, sophrologie, qi gong, feldenkrais…).
Les séances sont animées par un(e) des professeurs de l’association.
Temps forts yoga
Planning 2025-26
- Samedi 11 octobre 9h30 à 12h – Catherine
- Samedi 15 novembre 9h30 à 12h – Catherine
- Samedi 13 décembre 9h30 à 12h – Nathalie
- Samedi 10 janvier 9h30 à 12h – Nathalie
- Samedi 28 février 9h30 à 12h
- Samedi 14 mars 9h30 à 12h
- Samedi 25 avril 9h30 à 12h
- Samedi 23 mai de 9h30 à 12h
A la MJC de Villeurbanne
46 cours Docteur Jean Damidot
69100 Villeurbanne
Tarif : 17€ la séance.
Adhésion annuelle obligatoire à l’association : 3€.
Réservation indispensable par mail :
Prévoir un tapis, une tenue souple, un vêtement chaud pour la relaxation.
Le temps fort est une séance mensuelle de hatha yoga d’une durée de 2h30.
Le travail est le même que dans les cours hebdomadaires.
C’est un moment privilégié pour approfondir sa pratique, l’occasion d’enchaîner un plus grand nombre de postures, de découvrir des variantes, d’en apprécier autrement les effets, de pratiquer des exercices respiratoires, de profiter d’un long temps de relaxation.
La séance est ouverte à toute personne ayant une pratique du yoga ou d’une autre approche corporelle d’écoute du corps (danse, sophrologie, qi gong, feldenkrais…).
Les séances sont animées par un(e) des professeurs de l’association.
Temps forts yoga
Planning 2025-26
- Samedi 11 octobre 9h30 à 12h – Catherine
- Samedi 15 novembre 9h30 à 12h – Catherine
- Samedi 13 décembre 9h30 à 12h – Nathalie
- Samedi 10 janvier 9h30 à 12h – Nathalie
- Samedi 28 février 9h30 à 12h
- Samedi 14 mars 9h30 à 12h
- Samedi 25 avril 9h30 à 12h
- Samedi 23 mai de 9h30 à 12h
A la MJC de Villeurbanne
46 cours Docteur Jean Damidot
69100 Villeurbanne
Tarif : 17€ la séance.
Adhésion annuelle obligatoire à l’association : 3€.
Réservation indispensable par mail :
Prévoir un tapis, une tenue souple, un vêtement chaud pour la relaxation.
Le temps fort est une séance mensuelle de hatha yoga d’une durée de 2h30.
Le travail est le même que dans les cours hebdomadaires.
C’est un moment privilégié pour approfondir sa pratique, l’occasion d’enchaîner un plus grand nombre de postures, de découvrir des variantes, d’en apprécier autrement les effets, de pratiquer des exercices respiratoires, de profiter d’un long temps de relaxation.
La séance est ouverte à toute personne ayant une pratique du yoga ou d’une autre approche corporelle d’écoute du corps (danse, sophrologie, qi gong, feldenkrais…).
Les séances sont animées par un(e) des professeurs de l’association.