Le temps fort est une séance mensuelle de hatha yoga d’une durée de 2h30.
Le travail est le même que dans les cours hebdomadaires.
C’est un moment privilégié pour approfondir sa pratique, l‘occasion d’enchaîner un plus grand nombre de postures, de découvrir des variantes, d’en apprécier autrement les effets, de pratiquer des exercices respiratoires, de profiter d’un long temps de relaxation.
La séance est ouverte à toute personne ayant une pratique du yoga ou d’une autre approche corporelle d’écoute du corps (danse, sophrologie, qi gong, feldenkrais…).
Les séances sont animées par un(e) des professeurs de l’association.
Tarif : 17€ la séance.
Adhésion annuelle obligatoire à l’association : 3€.
Réservation indispensable par mail :
Prévoir une tenue souple, un vêtement chaud pour la relaxation, apporter un tapis.
Planning 2024-25
Nous communiquerons sur le planning dés que possible.
Des travaux sont en cours à la MJC de Villeurbanne, nous attendons les informations sur la disponibilité de la salle.