Yoga prénatal

Le temps de la grossesse est un moment unique d’écoute de soi et d’intériorisation. Cette période est particulièrement favorable à la découverte du yoga.
Le yoga prénatal s’adresse à toutes les femmes enceintes à partir du quatrième mois.

La séance de yoga prénatal est conçue pour aider la future mère à vivre mieux sa grossesse.

Des postures adaptées pour soulager le dos, libérer le diaphragme, mobiliser tout le corps, retrouver de l’espace à l’intérieur, prendre conscience d’un nouvel équilibre.
Un rythme tranquille, une respiration paisible pour 
apprendre à se détendre…

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Yoga prénatal Séances hebdomadaires

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Yoga prénatal – Séances mensuelles