VENDREDI 5 AVRIL de 10h à 17h
AJNA, la clairvoyance
Programme
10h00 – Ouverture du stage, prise de conscience du chakra pour élargir la perception de la pratique
10h15 – Séance de yoga autour de ajna chakra
12h45 – Déjeuner
13h45 – Chant des bijas des 7 chakras
14h00 – Temps de théorie autour de ajna chakra
14h30 – Etude et pratique de postures liées à ajna chakra
15h30 – Méditation, relaxation
16h45 – Partage et fermeture du stage