VENDREDI 10 NOVEMBRE de 10h à 17h
Siège sacré de soi, lieu doux d’épanouissement du plaisir et de la joie de vivre, le deuxième chakra est lié à l’attachement, à la sensibilité et à la capacité d’adaptation.
Il est gouverné par l’élément eau. Les eaux transparentes mais aussi les eaux profondes de la matrice.
ProgrammeMatin
– Ouverture du stage, exposé des caractéristiques de Svadhistana chakra pour élargir la perception de la pratique
– Séance de yoga autour de Svadhistana chakra
Déjeuner de 12h45 à 13h45
Après-midi
– Chant des bijas des 7 chakras
– Temps de théorie
– Etude et pratique de postures liées à Svadhistana chakra
– Méditation,
– Relaxation
– Partage et fermeture du stage