Stages chakras 2020/21

Dimanche 18 octobre 2020 – De 10h à 16h ANAHATA, le coeur et VISHUDDHI la gorge


« A partir du corps, du physique, le yogi va maîtriser tous les niveaux énergétiques. »

Sri Mahesh

Les chakras sont souvent évoqués dans la pratique du yoga. Mais sait-on vraiment de quoi il s’agit ?

Les chakras relèvent de la conception énergétique du yoga.
En 4 stages, nous vous proposons de prendre conscience et d’activer chacun des chakras par des postures, de la respiration et de la méditation.

Nous aborderons aussi les aspects théoriques, le rôle et les fonctions des chakras dans la tradition indienne.

La pratique est privilégiée avec une séance de yoga de 2h30 le matin, des exercices approfondis et des temps de méditation l’après-midi après une présentation de la théorie.

Les stages peuvent être suivis indépendamment les uns des autres. Les notions de base seront revues à chaque séance.

Fin du cycle de 4 stages
18 octobre 2020 : le chakra du coeur ANAHATA et le chakra de la gorge VISHUDDHI,
22 novembre 2020 : le chakra frontal AJNA et le chakra couronne SAHASRARA

Reprise d’un nouveau cycle en 2012
17 janvier 2021 : MULADHARA, la racine, notre base, la terre…
21 mars 2021 : SWADHISTANA et MANIPURA, les émotions, l’eau et le feu…
9 mai 2021 : ANAHATA, VISHUDDHI, le coeur, la communication, l’air…
6 juin 2021 : AJNA, SAHASRARA, la spiritualité

Stages animés par Nathalie Saouma et Aline Chagnon

MIETE – 150 rue du 4 Août 1789 – Villeurbanne
Tarifs : 60€ le stage – 200€ les 4 stages
Contact :
Aline  , Nathalie

Prévoir un pique-nique.
Si possible, venir avec un tapis et une couverture ou un vêtement chaud.
Des boissons à votre disposition.